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¿Estas enfermo?

Mareo (aturdimiento)

¿Es éste su sίntoma?

  • Sensación de mareo o aturdimiento
  • Sensación de que la cabeza o la habitación da vueltas o se inclina

Tipos de mareo

Existen dos tipos de mareo.

  • Aturdimiento: Esto significa que se siente débil, incapaz de concentrarse, como atontado. Las personas con este tipo de mareo por aturdimiento pueden tener la sensación de que se van a desmayar. A menudo este tipo de mareo empeora al ponerse de pie y mejora al acostarse.
  • Vértigo: Las personas con este tipo de mareo tienen la sensación de que las cosas dan vueltas a su alrededor o que el suelo parece como si se inclinara. Estas personas pueden caminar con paso inseguro y a veces tienen la sensación de que se van a caer. Este tipo de mareo a veces empeora al cambiar de posición la cabeza.

Causas del aturdimiento

Este tipo de mareo puede ser causado por una reducción del aporte de sangre al cerebro.

Cualquier persona puede tener un breve episodio de mareo al levantarse de forma demasiado repentina o si permanece parado en el mismo lugar demasiado tiempo. Pero en la mayoría de los casos, este tipo de mareo se debe a la deshidratación, la cual puede ocurrir por los siguientes motivos:

  • Diarrea
  • Exceso de calor o estar demasiado tiempo al sol
  • Sudar a consecuencia de deportes o trabajo fatigoso
  • Pasar demasiado tiempo en un jacuzzi con agua caliente
  • Vómito

Otras causas posibles son:

  • Pérdida de sangre
  • Fiebre
  • Síntomas de gripe
  • Problemas cardíacos
  • Bajo nivel de azúcar en la sangre
  • Insuficiencia de oxígeno
  • Ataque de pánico o respiración demasiado rápida
  • Ciertos medicamentos

Causas del vértigo

Este tipo de mareo suele ser debido a problemas en el oído o en el cerebro.

La causa más común de este tipo de mareo es un problema en el oído interno.

  • Vértigo posicional benigno
  • Laberintitis
  • Enfermedad de Meniere
  • Mareo por movimiento

Otras causas posibles de vértigo son:

  • Abuso de drogas
  • Lesión en el oído
  • Lesión en la cabeza
  • Migraña
  • Ciertos medicamentos
  • Ataque cerebral

El nivel de mareo se clasifica de la siguiente forma:

  • Leve: puede caminar normalmente
  • Moderado: dificultad para permanecer de pie o para caminar, impide o dificulta la realización de actividades normales (escuela, trabajo)
  • Grave: no es capaz de mantenerse de pie, necesita apoyo para caminar, siente que está a punto de desmayarse

When to Call for Mareo (aturdimiento)

Llame Al 911 Ahora

  • Tiene dificultad GRAVE para respirar (se esfuerza mucho en cada respiración o no puede hablar)
  • Dificultad para despertarse o muestra señales de confusión en su comportamiento
  • Ritmo cardíaco muy lento (menos de 60 latidos por minuto)
  • Ritmo cardíaco muy rápido (más de 130 latidos por minuto)
  • Nuevo episodio de debilidad en la cara, el brazo o la pierna de un lado del cuerpo
  • Nuevo episodio de entumecimiento o falta de sensibilidad en la cara, el brazo o la pierna de un lado del cuerpo
  • Nuevo episodio de incapacidad para articular claramente las palabras o dificultad para hablar
  • Usted piensa que tiene una emergencia médica con peligro de muerte

Llame Doctor Ahora o Busque Atención Médica Ahora

  • El mareo no mejora después de descansar y tomar líquidos durante 2 horas
  • Dolor de cabeza muy fuerte
  • Latidos del corazón o latidos adicionales (palpitaciones)
  • Dificultad para respirar
  • Fiebre superior a 103° F (39.4° C)
  • Tiene fiebre y tiene más de 60 años
  • Tiene fiebre y es diabético
  • Tiene fiebre y tiene el sistema inmunitario debilitado (VIH, quimioterapia para el cáncer, consumo de esteroides durante mucho tiempo, esplenectomía, transplante)
  • Se siente deshidratado (mareado, tiene la boca seca, mucha sed)
  • Se siente débil o muy enfermo
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico y que el problema es urgente

Llame Doctor En Un Lapso De 24 Horas

  • Mareo MODERADO (dificultad para estar de pie o caminar; o le impide ir a la escuela o al trabajo)
  • Mareo LEVE (camina normalmente) que dura más de 3 días
  • Sensación de que la cabeza o la habitación da vueltas o se inclina
  • Vómito con episodios de mareo
  • La fiebre persiste durante más de 3 días
  • Está tomando nuevos medicamentos con receta
  • Diabetes
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente

Llame Doctor Durante En Horas De Oficina

  • Tiene episodios intermitentes de mareo durante semanas o meses (mareos frecuentes que aparecen y desaparecen)
  • Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Atiéndase Usted Misma En Casa

  • La causa es levantarse demasiado rápido o estar parado demasiado tiempo
  • La causa es el calor
  • La causa es no beber suficiente líquido
  • La causa es fiebre

Consejos para el Cuidado de Mareo Consejos para el cuidado del mareo en casa

Mareo por estar de pie demasiado tiempo o por levantarse demasiado rápidamente

  1. Lo que usted debe saber:
    • Levantarse rápidamente es la causa más común de mareo. Este tipo de mareo es breve, dura entre algunos segundos y un minuto. Suele ocurrir al levantarse de la cama. También es posible marearse al estar parado demasiado tiempo. La sangre se acumula en las piernas y no regresa bien al corazón y al cerebro.
    • Beber poco líquido puede agravar este problema.
    • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  2. Prevención:
    • Por la mañana, siéntese en la cama durante algunos minutos antes de levantarse. Esto ayudará a su cuerpo a adaptarse y a mejorar el flujo sanguíneo.
    • Si debe estar mucho tiempo de pie, contraiga y relaje los músculos de las piernas. Esto ayuda a bombear la sangre de regreso hacia el corazón.
    • Siéntese o acuéstese si se siente mareado.
  3. Llame a su médico si:
    • No se siente mejor después de seguir los consejos de esta guía
    • Usted cree que necesita ver a un médico
    • Su estado empeora

Mareo por calor y jacuzzis

  1. Lo que usted debe saber:
    • El calor, los jacuzzis o el exceso de exposición al sol son causas comunes de mareo porque dan lugar a pérdida de líquido y deshidratación.
    • El sudor a consecuencia de la práctica de deportes y el trabajo fatigoso también puede causar deshidratación.
    • No beber suficiente líquido empeora este problema.
    • Beber alcohol también puede empeorar la deshidratación.
    • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  2. Beba líquidos:
    • Beba varios vasos de jugo de fruta, agua u otros líquidos claros.
    • Esto le ayudará a tratar la deshidratación y a aumentar el nivel de azúcar.
  3. Enfriamiento: Si hace calor, aplique una compresa fría sobre la frente o tome un baño o una ducha con agua fría.
  4. Descanse durante 1-2 horas:
    • Acuéstese con los pies elevados durante 1 hora.
    • Esto mejorará el flujo sanguíneo y el aporte de sangre al cerebro.
  5. Llame a su médico si:
    • Todavía se siente mareado después de descansar y tomar líquidos durante 2 horas
    • Usted cree que necesita ver a un médico
    • Su estado empeora

Mareo por no tomar suficiente líquido

  1. Lo que usted debe saber:
    • La sed es la primera señal de que no está bebiendo suficiente líquido. Si empieza a sentirse mareado, es posible que esté empezando a deshidratarse.
    • Es importante que beba más líquido del que pierde. La pérdida de líquido puede producirse a consecuencia de la diarrea, el sudor y el vómito.
    • El calor y la fiebre pueden agravar el problema.
    • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  2. Beba líquidos:
    • Beba varios vasos de jugo de fruta, agua u otros líquidos claros.
    • Esto le ayudará a tratar la deshidratación y a aumentar el nivel de azúcar.
  3. Descanse durante 1-2 horas:
    • Acuéstese con los pies elevados durante 1 hora.
    • Esto mejorará el flujo sanguíneo y el aporte de sangre al cerebro.
  4. Llame a su médico si:
    • Todavía se siente mareado después de descansar y tomar líquidos durante 2 horas
    • Usted cree que necesita ver a un médico
    • Su estado empeora

Mareo por fiebre

  1. Lo que usted debe saber:
    • En la mayoría de los casos la fiebre es consecuencia de una infección. La mayoría de las fiebres son buenas y ayudan al cuerpo a combatir la infección.
    • El objetivo del tratamiento para la fiebre es reducirla. Utilice estos números para determinar la intensidad de una fiebre.
    • Llame a Su Médico Si:
      • 100-102°F (37.8 - 38.9°C): Fiebre baja. Esta fiebre puede ayudar a combatir una infección.
      • 102-104°F (38.9 - 40°C): Fiebre moderada. Esta fiebre puede causar molestias.
      • Más de 104°F (más de 40°C): Fiebre alta. Esta fiebre puede causar molestias, debilidad, dolor de cabeza y cansancio.
      • Más de 107°F (más de 41.7°C): Esta fiebre puede ser dañina.
    • En la mayoría de los casos, la fiebre puede tratarse en casa.
    • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  2. Para todos los tipos de fiebre:
    • Beba líquidos fríos para mantenerse hidratado. Esto reemplaza el líquido perdido al sudar y mejora la pérdida de calor a través de la piel. Los adultos deben beber 6-8 vasos de agua cada día.
    • Use una sola capa de ropa ligera y duerma con una manta ligera.
    • Para el caso de una fiebre de 100-101°F (37.8-38.3°C), este es el único tratamiento. No es necesario tomar medicamentos contra la fiebre.
  3. Medicamentos para la fiebre:
    • Para una fiebre superior a 101° F (38.3° C) tome acetaminofén (Tylenol) o ibuprofén (Advil, Motrin).
    • Estos medicamentos para la fiebre son de venta libre (sin receta) y puede comprarlos en la farmacia.
    • El objetivo de tratar la fiebre es reducirla a un nivel que no resulte molesto.
    • Los medicamentos para la fiebre suelen bajarla 2° F (1 a -1.5° C).
    • Utilice la dosis más pequeña de medicamento que resulte suficiente para reducir la fiebre.
    • El acetaminofén se considera más seguro que el ibuprofén o el naproxeno para personas mayores de 65 años.
    • Lea las instrucciones y advertencias que aparecen en el prospecto de cada medicamento que toma.
  4. Ducha de agua tibia para reducir la fiebre:
    • Tome primero el medicamento contra la fiebre.
    • Tome una ducha o baño en agua tibia durante 10 minutos. El agua tibia no debería causarle temblores, pero sí enfriarlo un poco. Esto ayuda a bajar la fiebre.
    • No se frote con una esponja mojada en alcohol.
  5. Llame a su médico si:
    • La fiebre persiste durante más de 3 días (72 horas)
    • Su estado empeora

Y recuerde, llame a su doctor si usted desarrolla cualesquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Doctor"

Descargo de Responsabilidad: esta información de salud se ofrece solamente con fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad sobre cómo decide utilizarla.


Last Reviewed: 4/24/2019 1:20:19 AM
Last Updated: 7/31/2018 1:20:31 AM

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