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Quemadura de Sol

¿Es éste su sίntoma?

  • Piel enrojecida y dolorida después de haber estado expuesta al sol

Información Básica...

  • Una quemadura de sol consiste en daños a la piel por exposición al sol o a la luz ultravioleta (UV).
  • La exposición al sol o a la luz ultravioleta también puede causar daños a los ojos (fotoqueratitis).
  • El sol puede causar quemaduras de primer grado (enrojecimiento y dolor) o de segundo grado (ampollas) en las zonas del cuerpo expuestas.
  • La exposición prolongada a la luz del sol a largo plazo aumenta el riesgo de cáncer de piel y produce envejecimiento de la piel.

Síntomas

  • Quemadura de Primer Grado: La mayoría de las quemaduras de sol son de primer grado, con la piel enrojecida o rosada. El dolor y la hinchazón comienzan al cabo de 4 horas, alcanzan su nivel máximo al cabo de 24 horas y mejoran después de 48 horas.
  • Segundo Grado: La exposición prolongada al sol puede causar ampollas y quemaduras de segundo grado.
  • Tercer Grado: La exposición al sol nunca causa quemaduras de tercer grado ni cicatrices.

Causas

  • El Sol
  • Lámparas de bronceado
  • Lámparas de vapor de mercurio rotas (iluminación de techo): Las lámparas dañadas de vapor de mercurio (haluro metálico) producen quemaduras por radiación ultravioleta y fotoqueratitis (irritación de la córnea).

¿Qué es el la Fotoqueratitis?

La fotoqueratitis puede describirse como una quemadura de sol en la córnea. La exposición a una luz intensa puede provocar irritación de la córnea (queratitis), sobre todo si no se usa una protección adecuada para los ojos.

  • Dolor: Suele haber dolor bilateral, lagrimeo y molestias por la luz en ambos ojos.
  • Pérdida de Visión: La pérdida de visión suele ser mínima (vista ligeramente nublada) o inexistente. La fotoqueratitis grave puede causar visión borrosa. Todas las personas con visión borrosa requieren una evaluación médica. En los esquiadores, la fotoqueratitis se conoce como "ceguera de la nieve".
  • Causas: Esto ocurre a menudo en personas que están expuestas al sol en días muy soleados practicando deportes acuáticos o esquiando en la nieve sin protección adecuada para la vista. También puede ocurrirle a los soldadores y a personas que no usan protección para los ojos mientras están en una cabina de bronceado.

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  • Dolor intenso en el ojo o visión borrosa después de la exposición al sol (o después de soldar o de cualquier otro tipo de exposición a una luz fuerte)
  • Tiene dolor intenso y no mejora después de tomar analgésicos
  • La zona parece estar infectada (p.ej. supura, tiene rayas rojas o está sensible al tacto después de 2 días)
  • Se siente débil o muy enfermo
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico y que el

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  • Tiene muchas ampollas pequeñas en el sitio de la quemadura
  • Ampollas en la cara
  • Tiene una ampolla mayor de 1 pulgada (2.5 cm)
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente

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  • Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Atiéndase Usted Misma En Casa

  • Quemadura de sol leve
  • Preguntas acerca de las cremas con filtro solar y la protección contra el sol

CONSEJOS PARA EL CUIDADO EN CASA

Quemadura de Sol Leve

  1. Lo Que Usted Debe Saber:
    • Una quemadura de sol consiste en daños a la piel por exposición al sol o a la luz ultravioleta (UV). La exposición al sol o a la luz ultravioleta también puede causar daños a los ojos.
    • Las quemaduras leves de sol y la fotoqueratitis leve pueden tratarse en casa.
    • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  2. Medicamentos por quemadura de sol :
    • Si tiene dolor, puede tomar uno de los siguientes medicamentos: acetaminofén (Tylenol), ibuprofén (Motrin o Advil) o naproxeno (Aleve).
    • Estos medicamentos son de venta libre (sin receta) y puede comprarlos en la farmacia.
    • Utilice la dosis más pequeña de medicamento que resulte suficiente para aliviar el dolor.
    • Algunas personas piensan que el ibuprofén o el naproxeno funciona mejor para el dolor de las quemaduras solares que el acetaminofeno.
    • El acetaminofén se considera más seguro que el ibuprofén o el naproxeno para personas mayores de 65 años.
    • Lea las instrucciones y advertencias que aparecen en el prospecto de cada medicamento que toma.
  3. Crema de Hidrocortisona:
    • La hidrocortisona puede ayudar a reducir el enrojecimiento y puede usarse para las zonas donde hay quemaduras de sol.
    • Ponga crema de hidrocortisona al 1% sobre la zona con roja 3 veces al día.
    • Este medicamento puede comprarse sin receta en la farmacia.
    • Algunas personas guardan la crema en el refrigerador porque prefieren la sensación de la crema fría.
    • Advertencia: No utilice crema de hidrocortisona durante más de 1 semana sin consultar con su médico.
    • Lea las instrucciones y advertencias que aparecen en el prospecto de cada medicamento que toma.
  4. Baños Fríos:
    • Ponga una toalla mojada sobre la zona quemada varias veces al día. Esto le ayudará a aliviar el dolor y el escozor.
    • Para quemaduras más grandes, dúchese o báñese en agua fría durante 5-10 minutos. Evite los escalofríos. Agregue 2 onzas (57 gramos) de bicarbonato de sodio al agua de cada baño. No aplique jabón sobre la quemadura.
  5. Consumo Adicional de Líquidos: Beba más agua el primer día para reemplazar la pérdida de líquidos y prevenir la deshidratación y el aturdimiento.
  6. Ampollas Rotas:
    • Recorte la piel muerta de las ampollas rotas con tijeras pequeñas bien afiladas. Limpie las tijeras con alcohol antes y después de usarlas. Eliminar la piel muerta ayuda a prevenir la infección.
    • Ponga una pomada antibiótica (como Bacitracin) 2 veces al día durante 3 días sobre zona en carne viva de las ampollas rotas.
    • Advertencia: No toque las ampollas que no están rotas, ya que protegen la piel y facilitan la curación de la herida.
  7. Qué Puede Esperar: El dolor suele desaparecer al cabo de 2 o 3 días. Suele haber descamación y desprendimiento de la piel 5 a 7 días después de la quemadura de sol.
  8. Llame a Su Médico Si:
    • El dolor es intenso y no mejora después de tomar analgésicos
    • El dolor no ha mejorado después de 3 días
    • La quemadura parece estar infectada
    • Usted cree que necesita ver a un médico
    • Su estado empeora

Fotoqueratitis Leve

  1. Fotoqueratitis:
    • Definición: La fotoqueratitis puede describirse como una quemadura de sol en la córnea. La exposición a una luz intensa puede causar irritación de la córnea. Esto suele ocurrir cuando no se usa una buena protección para la vista.
    • Causas: Una causa común es la falta de protección adecuada para la vista cuando se está al sol. Puede ocurrir al esquiar en nieve o al practicar deportes acuáticos, así como en las cabinas de bronceado si no se usa protección para la vista. También puede ocurrirle a los soldadores.
  2. Tratamiento Para Los Ojos:
    • Ponga compresas humedecidas en agua fría sobre los ojos.
    • Intente descansar con los ojos cerrados.
    • No use lentes de contacto hasta que sus ojos hayan mejorado.
    • No se frote los ojos.
  3. Qué Puede Esperar:
    • Los síntomas deberían desaparecer completamente en el transcurso de 24 horas sin daños permanentes a la córnea.
    • Para prevenir estos problemas en el futuro, utilice lentes o gafas de sol.
  4. Llame a Su Médico Si:
    • El dolor intenso no se alivia después de tomar analgésicos
    • El dolor dura más de 3 días
    • Hay pus o secreción de color amarillento o verdoso
    • Tiene la vista nublada (visión borrosa)
    • Usted cree que necesita ver a un médico
    • Su estado empeora

Cómo Prevenir las Quemaduras de Sol

  1. Reduzca la Exposición al Sol:
    • Trate de no estar al sol entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde.
    • Recuerde que es posible tener quemaduras de sol al bañarse, ya que el agua no bloquea toda la radiación ultravioleta.
  2. Ropa:
    • Use un sombrero de ala ancha para proteger la cara y el cuello del sol.
    • Use pantalones largos y camisas de manga larga cuando esté al aire libre.
  3. Use una Crema con Protector Solar:
    • Aplique una crema con protector solar sobre las zonas que no pueden cubrirse con ropa. Los adultos necesitan aproximadamente 1 onza (28 gramos) de loción con protector solar para cubrir todo el cuerpo.
    • El protector solar debe aplicarse cada 2-4 horas. También debe aplicarse después de bañarse o de haber sudado mucho.
    • Debe usarse una crema con un factor de protección solar (SPF) de 15-30. Las cremas con un SPF mayor de 30 solo proporcionan un pequeño nivel de protección adicional.
    • Los protectores solares ayudan a prevenir las quemaduras de sol, pero no evitan todos los posibles daños a la piel, y a pesar de estas cremas, la exposición al sol siempre tiene riesgo de envejecimiento de la piel y cáncer de piel.
  4. Vitaminas C y E: Estas vitaminas son antioxidantes, por lo que ayudan a prevenir los daños que el sol causa a la piel y pueden ayudar a reducir las reacciones a las quemaduras del sol.
    • La dosis de vitamina C (ácido ascórbico) para adultos es de 2 gramos. Tómela 1 vez al día.
    • La dosis de vitamina E (d-alfa-tocoferol) es de 1000 UI. Tómela 1 vez al día.
    • Advertencia: La prevención es fundamental. Intente reducir el tiempo de exposición al sol y use protectores solares.
    • Lea todas las instrucciones indicadas en el paquete.

Y recuerde, llame a su doctor si usted desarrolla cualesquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Doctor"

Descargo de Responsabilidad: esta información de salud se ofrece solamente con fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad sobre cómo decide utilizarla.


Last Reviewed: 4/24/2019 1:20:20 AM
Last Updated: 7/31/2018 1:20:34 AM

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